Espace Mandela : un accompagnement collectif pour les PVVIH
L’Espace Mandela est un groupe de personnes vivant avec le VIH qui se rencontre régulièrement. C’est un espace d’accueil, de partage, d’échange, d’information et de renforcement de soi dans un cadre convivial et en toute confidentialité. Ce groupe est ouvert à toute personne vivant avec le VIH. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à nous rejoindre ou nous contacter pour plus d’informations.
Les objectifs des activités de l’Espace Mandela sont :
- améliorer votre qualité de vie, votre bien-être et votre santé physique, mentale et sexuelle.
- contribuer au renforcement de vos capacités dans la lutte contre la stigmatisation et la discrimination dont vous pourriez faire l’objet dans votre environnement de vie et dans les services dont vous pourriez bénéficier.
Si des activités de l’Espace Mandela vous intéresse, il est indispensable de contacter Grâce (g.ntunzwenimana@preventionsida.org – 0484 73 50 81), la responsable de projet, pour vous inscrire.
Les activités de l’Espace Mandela
Education nutritionnelle (1 fois tous les 2 mois)
Moment de rencontre, de convivialité et de partage qui vous permet d’améliorer ou de changer vos habitudes ou comportements alimentaires à travers des séances d’information nutritionnelle, de découverte de nouveaux produits et de nouvelles recettes. Les ateliers ont lieu dans les locaux de la Plateforme Prévention Sida situé au 29-29, Place de la Vieille Halle aux Blés à 1000 Bruxelles.
>>> Planning 2020
- Samedi 28/03/2020 à 10h30 : Cuisine + vidéo « Les micro biotes intestinales au service de notre santé »
- Samedi 30/05/2020 à 10h30 : Cuisine+ vidéo « Ce n’est pas sorcier : le squelette »
Activités culturelles (1 fois par mois)
Permet de rompre la solitude et l’isolement auxquels sont souvent confronté·es certaines PVVIH grâce à des sorties culturelles en groupe (avec le soutien de l’Article 27).
Inscrivez-vous à l’avance
>>> Planning 2020
- Samedi 28/03/2020 à 19h30 : spectacle « Quiche toujours » à l’espace Magh (Bruxelles)
- Jeudi 30/04/2020 à 19h30 : spectacle » Silent Disco » au théâtre des Tanneurs (Bruxelles)
- Mercredi 03/06/2020 à 20h00 : spectacle « Ça n’arrive qu’aux autres » au théâtre Le Public (Bruxelles)
- Vendredi 12/06/2020 à 20h00 : spectacle « Ménopausées » au théâtre de Poche (Bruxelles)
Activité de convivialité et d’échange (1 fois tous les 2 mois)
La plupart des personnes vivant avec le VIH vivent dans l’isolement et la solitude, ce qui souvent affectent leur santé, leur bien être émotionnel et leur qualité de vie. L’atelier de convivialité et d’échange proposé dans le cadre des activités de l’Espace Mandela permet aux PVVIH d’être ensemble et ainsi de lutter contre cet isolement et cette solitude.
>>> Planning 2020
- Samedi 29/02/2020 à 10h30 : thématique « Résilience et VIH » + auberge espagnole
- Samedi 25/04/2020 à 10h30 : thématique « VIH et maladies cardiovasculaires : quelle prévention? » + auberge espagnole
Activité physique : marche (2 fois par mois)
Il permet de lutter contre la sédentarité, prévenir les autres maladies liées au VIH et ainsi d’améliorer la qualité de vie et le bien-être physique et mental des PVVIH. Il permet également de lutter contre la solitude et l’isolément. L’effet de groupe suscite la motivation et le dépassement de soi.
>>> Planning 2020
- Mercredi 06/04/2020 à 11h30 : marche au Parc royal (Bruxelles)
- Mercredi 22/04/2020 à 15h30 : marche au Parc royal (Bruxelles)
- Mercredi 06/05/2020 à 15h30 : marche à l’ancien chemin de fer de Stockel à Delta
- Mercredi 25/05/2020 à 11h30 : marche au Bois de la Cambre
- Vendredi 12/06/2020 à 15h30 : marche au Bois de la Cambre + pique-nique (suivi par la sortie culturelle au théâtre de Poche pour ceux/celles qui veulent)
Atelier d’écriture (à partir de juin 2020)
L’atelier d’écriture est un moyen pour les PVVIH de raconter et de partager leur vécu, de se reconstruire et de retrouver la confiance en eux par une production collective. Il permet également de tisser et de renforcer le lien social dans le groupe.
>>> Planning 2020
- Mercredi 10/06/2020 : Lancement de l’atelier d’écriture
Séjour formation résidentiel (1 fois par an) :
Offre aux PVVIH en situation de grande vulnérabilité la possibilité de se retrouver dans un lieu dédié aux échanges entre pairs et au bien-être, dans une confidentialité partagée.
- Cette année, ce WE aura lieu du vendredi 19/06/2020 au dimanche 21/06/2020.
Les Réalisations de l’Espace Mandela
- Brochure « L’impossible devient possible. Mieux comprendre i=i » (2019)
- Flyers « Non au virus de la discrimination dans le milieu médical » (2017)
- Ensemble on avance
Pour plus d’informations sur l’Espace Mandela, contactez Grâce Ntunzwenimana à g.ntunzwenimana@preventionsida.org ou au 0484/73.50.81
